12/6 受験期の朝食を考える(3年)

 3年生の学活は、上野村給食センターの栄養士さんを講師に迎え、「受験期に大切な朝食を考えよう」をめあてに学習をしました。栄養士さんより、朝食をとることで「集中力の向上」「免疫力の維持」「学習成果アップ」という効果があるという説明があり、その後、具体的にどのような食品を食べていけばよいか、みんなで献立を考えていきました。タンパク質、ビタミン、炭水化物を中心とした栄養のバランスを考え、朝食をしっかりととることで、これからの受験を乗り越えていってほしいです。