スクールカウンセラーの先生による「こころの教室」がありました。「自分を大切にしよう〜こころのSOSの出し方、受け止め方〜」と題して話をしていただきました。誰にでも心がつらく苦しくなるときがあります。こころや身体に変化が起こるのは、一人ひとり違います。授業では、そのような時には、身近な人に相談したり、リラックスしたりして、ストレスを少しでも和らげることを学びました。また、時々、心や身体の状態をチェックをして、自分自身を見つめる機会を作るのもいいかもしれません。