1/20 パワーアップタイム(D:瞬発力・俊敏性)

今日のパワーアップは走りに走りました。ラダーやミニハードルを使ったトレーニング、折り返し走リレー。反復横跳びには私も参加しましたが、生徒には遙かに及ばず。年齢を痛感しています、、、