６校時は第２回学校保健委員会でした。学校保健委員会は、広報・保健委員会の生徒が中心となって健康について考える活動です。今日は令和４年度２回目の学校保健委員会で、テーマは「ずっと目をアイそう　～（EYE・愛）睡眠から考える～」です。睡眠を切り口にして目の健康について考えました。最初は睡眠クイズで「日本人は他の国の人と比べると睡眠時間は短いのか？」「睡眠時間を短くするとやせるのか？」など、睡眠のクイズに挑戦しながら、睡眠に関する知識を高めていきました。また、学校医の土肥先生に「何時間ぐらい寝るといいのか？」「朝起きられないけど、どうすると起きられるのか？」「寝る時はどんな姿勢がいいのか？」など、中学生からの質問に対して解説していただきました。後半は、自分の睡眠に関する課題とその解決策を考え、その後友達と意見交換しました。 目の健康と睡眠には強い関係があることを知った生徒は少し驚いたようでした。今回知った知識をうまく活用して、自分の健康を自分で守っていってほしいです。（養田）